Apprendre à masser dans la tradition ayurvédique

Le massage à l’huile de la tête (shirabhyanga), couplé au massage doux et ciblé des points marma permet de stimuler les facultés d’auto-guérison du corps. Dans ce cours, vous apprendrez des techniques simples et faciles à mémoriser, en position assise ou allongée, sans table de massage.

Dans la tradition ayurvédique, l’énergie vitale (prana) circule le long de courants énergétiques (nadis) qui conduisent l’énergie à sa destination. Nous apprendrons les points principaux à masser et à stimuler pour libérer l’énergie et l’orienter pour apaiser le corps et stimuler ses capacités d’auto-guérison.